eat well
ביטוח בריאות AIG

פוליסת ביטוח בריאות משלימה עם כל הכיסויים שחסרים לכם בביטוח מול קופת החולים


הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!


 

רבים מאיתנו פונים לשינוי התזונה כתוצאה מאי נוחות מתמשכת במערכת העיכול, אך קודם לכך עלינו לדאוג לתפקוד אופטימאלי של מערכת העיכול, ולהביאה למצב שתוכל לבצע מלאכתה כהלכה ולעכל הכל
הטעויות בניקוי רעלים
במקביל לייעול עבודת הניקוי של הגוף, הכרחי להזין את הגוף ברכיבים תזונתיים הנדרשים והכרחיים לביצוע תהליכי הפינוי. על מנת לבצע את תהליך הניקוי באופן נכון ומדוייק ולהפיק מהתהליך את המיטב נמנע מטעויות נפוצות שנהוג לעשות
אני היא לאה ספירולינה
לאחר שהתוודעתי במקריות מוחלטת לטבעונות וניסיתי לשנות ארוחה ועוד ארוחה, השינוי הגופני החל לאותת! המשכתי לעשות ספורט באותה תדירות אך בכל הפסקה מהתזונה, המשקל לא איחר לעלות חזרה
סופרפודס עם דיויד וולף
מזונות על הם עולם עשיר של שלל רכיבים המצויים בריכוז גבוה וייחודי במזונות השונים החיוניים לבריאות, ועשויים לשפר את איכות החיים ולהתאימה לקצב הטבעי. ספרו החדש של דיויד וולף בהוצאת פוקוס עוסק בדיוק באלו
גידול ירקות ביתי ופשוט

גידול ירקות ביתי ופשוט

בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים בסביבה שלי מגדלים ירקות אורגניים בחצר ביתם. ההתחלה היא בדרך כלל מאוד נמרצת עם המון אנרגיות טובות ורצון עז להכין כבר את הסלט הראשון מהגינה. ומה קורה עם הזמן?
אומגה 3 למניעת סרטן

אומגה 3 למניעת סרטן

מחקרים רבים נערכים במשך השנים על היכולת של אומגה 3 משמן דגים לרפא ולמנוע מקרים של סרטן לסוגיו
צמח ריחני ושמו יועזר

צמח ריחני ושמו יועזר

מי שמע מי ראה, צמח ריחני עתיק ושמו העברי יועזר, הלוא היה הנענע! הצמח נראה בארץ ישראל, בבל וברחבי ארצות אגן הים התיכון. אהוב למאכל שתיה ולרפואה, כבר למן העת העתיקה
חברים למסע

חברים למסע

מה הביא את ד"ר שאול טל ובן יקיר להחליט שהם רוצים להקדיש את חייהם לעשייה משותפת שיש לה מטרה אחת: שיותר אנשים יאכלו אוכל בריא ויחיו חיים מלאים ומאוזנים. צפו בסרטון בו הם מספרים על המסע האישי שלהם
ניקוי רעלים הציל אותי

ניקוי רעלים הציל אותי

אם גם אתם סובלים מכאבים והייתם כבר אצל כל המומחים וניסיתם את כל הפתרונות שהרפואה הקונבנציונלית הציעה, ואתם מרגישים חסרי אונים ומיואשים - אולי הסיפור האישי שלי יראה לכם דרך חדשה שעדיין לא ניסיתם
להשיג החלמה מהמחלה

להשיג החלמה מהמחלה

לכבוד יום השנה השלישי לפטירתו של יצחק בן אורי, מחלוצי העוסקים בתזונה טבעית וריפוי על ידי תזונה בארץ, נציגה של גישת "ההגיינה הטבעית"- סרטון קצר של בן אורי על עקרונות התזונה הטבעית
בשנה הבאה נאכל בריא

בשנה הבאה נאכל בריא

שנה חדשה מביאה עמה שפע של החלטות והבטחות שאנו מבטיחים לעצמנו: השנה אתחיל ללמוד, אחפש עבודה אחרת, אתחיל לעסוק בפעילות גופנית, אערוך בדיקות גופניות מקיפות, אתחיל לאכול מזון בריא יותר
תזונה נכונה לניוון מקולרי

תזונה נכונה לניוון מקולרי

ניוון מקולרי (ניוון רשתית) הוא הגורם השכיח ביותר לעיוורון במדינות מערביות ובכללן גם בישראל.
ההערכה היא שכ 40,000 איש בישראל סובלים מבעיות ראיה כתוצאה מניוון מקולרי
טעמים של מזון על

טעמים של מזון על

מהם מזונות העל? כיצד כל אחד יכול לתרום לבריאותנו? כיצד נרגיש כמו מלכים ולא כמו עבדים? רינה גולן - רות'וול בסרטון שמסביר הכל
תזונת מתבגרים בתיכון

תזונת מתבגרים בתיכון

דווקא בגיל ההתבגרות לאור ימי הלימוד הארוכים במסגרת התיכון, קיימת חשיבות גדולה לתזונה ולהרגלי המזון של ילדינו. שכן הקנייה של הרגלים מאוזנים ובריאים תסייע להם במספר מישורים
על תזונה, צמחים ושינה

על תזונה, צמחים ושינה

עייפות? חוסר שינה? קושי להירדם? התעוררות בלילה? לבעיות שינה סיבות רבות ומרובות אך למתח, לחוסר שקט, לדאגות ולחרדה תפקידים מרכזיים. לרפואה הנטורופתית פתרונות מגוונים
מהיכן קונים קקאו חי?

מהיכן קונים קקאו חי?

קליית הקקאו משנה אותו: חומצות השומן החיוניות הופכות לשומן טראנס, התאוברומין לקפאין, האנזימים המטבוליים נהרסים וגם הסיבים. לכן אנחנו מבקשים להשתמש בקקאו חי או במילים אחרות קקאו RAW
פרח קורטם הצבעים

פרח קורטם הצבעים

קורטם הצבעים - Carthamus tinctorius צמח חד שנתי ממשפחת המורכבים הידוע בכינויו חריע. פרחי הקורטם צובעים בקיץ את חלקות השדה בצבעם העז בגווני צהוב, כתום ואדום וניכרים למרחוק
גופנו הוא המקדש שלנו

גופנו הוא המקדש שלנו

גופנו הוא מקדשנו, ואם נזכך ונזין אותו במזון ובכבוד הראויים לו, הנשמה שלנו תאיר דרכו. תזונה נכונה היא תזונה מאוזנת (לא קיצונית) מתוך מודעות גוף-נפש, אכילה אינטואיטיבית והקשבה לצרכי הגוף
שמן קוקוס- השמן החכם

שמן קוקוס- השמן החכם

לפחות שש חברות בארץ מוכרות שמן קוקוס אורגני בכבישה קרה. השמן החכם הפך לשמן מבוקש לבישול ואפייה וגם לתזונה חיה. כיצד נבדיל בין השמנים בשוק?
אכילה רגשית בקרב ילדים

אכילה רגשית בקרב ילדים

בשונה ממבוגרים לילדים יש פחות כלים 'רציונליים' להתמודדות עם הצפה של רגשות והיכולת שלהם להבין את התמונה הרחבה והמורכבת של המציאות מוגבלת
בישול בריא ללא גלוטן

בישול בריא ללא גלוטן

סוכרת, בעיות עיכול, מחלות אוטואימוניות, עייפות כרונית, מחלות עור, בעיות הורמונליות ועוד מגוון רחב של מחלות ותסמינים נקשרו בשנים האחרונות לצריכת גלוטן. כיצד חיים בלעדיו?
אלצהיימר: סוכרת סוג 3

אלצהיימר: סוכרת סוג 3

כיום, אחד מכל תשעה מבוגרים בני 65 ומעלה לוקה באלצהיימר, ובארה"ב אלצהיימר היא גורם המוות השלישי, אחרי מחלות לב וסרטן. מחקר חדש מצא כי יש קשר בין תזונה לבין אלצהיימר
אנסטסיה- בית קפה טבעוני

אנסטסיה- בית קפה טבעוני

בית הקפה הטבעוני הראשון אנסטסיה הצליח להפתיע אותי על אף שבאתי מראש מוכנה. לא רק שהמקום טבעוני לחלוטין, אלא מספק תפריט רווי בריאות, מזונות על וצמחי מרפא
שנת הלימודים- בלי ריטלין

שנת הלימודים- בלי ריטלין

לקראת שנת הלימודים הקרבה מומלץ להכין את המוח ולהתחיל את הלימודים ללא הפרעות, במצב רוח טוב ובלי תרופות
תזונה צמחונית בילדות

תזונה צמחונית בילדות

American Dietetic Association: דיאטות צמחוניות או טבעוניות לגמרי, הן בריאות, מספקות מבחינה תזונתית, ועשויות לספק יתרונות בריאותיים במניעה של מחלות מסוימות ובטיפול בהן
היפנית בתפריט טבעוני חדש

היפנית בתפריט טבעוני חדש

מסעדת בזל היפנית המוכרת יצאה עם תפריט טבעוני חדש ומרשים - מנות שהיו בתפריט לצד מנות שנוצרו במיוחד, והכל באווירה שמעט מזכירה טקס שינטו ביער שמלא בפריחת עצי שזיף
משקאות מרעננים לקיץ

משקאות מרעננים לקיץ

מספר רעיונות למשקאות קיציים מרעננים וטעימים שיסייעו לכם "לקרר" את הגוף ויעניקו לכם אנרגיה מחודשת
השף האורגני מהחווה בפעולה

השף האורגני מהחווה בפעולה

כשפוסעים בשביל המוביל לחוות "השף האורגני" היפיפייה, חשים צורך עז לשלוח ידיים לערוגות המלבלבות, לנגוס בעגבנייה או פלפל עסיסיים בהנאה או להצטייד בסלסלת קש ולמלא אותה בשלל פירות וירקות
גרגר הענב הגדול במדינה

גרגר הענב הגדול במדינה

"זה הענב הגדול ביותר שראיתי בחיי ואני כבר דור שני מגדל ענבים". כדי לסבר את אוזנכם נאמר שגודלו של גרגר ענבים ממוצע נאמד ב-20-22 מ"מ, בעוד שגודלו של גרגר הענבים שנצפה עמד על 30 מ"מ
גורמה טבעוני עם אהבה

גורמה טבעוני עם אהבה

במעבר לאורח חיים בריא אתה תוהה אם אתה משאיר מאחוריך בצער רב מנות רבות שנהגו לערוב לחיכך כל השנים, או אם אי פעם תוכל להתמלא בארוחה דשנה ומלאה נהנתנות ועונג. אחרי הביקור במשק ברזילי אני בטוחה שכן
תחת גפנו ותחת תאנתו

תחת גפנו ותחת תאנתו

עונת התאנים כבר כאן, ואנו נהנים מהפרי הנחשב לעשיר בויטמין C, בסידן, אשלגן ובברזל. התאנה נחשבת כמועילה לפריון, מטפלת בבעיות עצירות ועוד
יומולדת כדאי לחגוג בריא

יומולדת כדאי לחגוג בריא

אני אוסף את אבא שלי בדרך לרינה ברינה שנמצאת בעיר כפר סבא, מישהו מכיר? אישה דנית מקסימה המלמדת איך להכין לחמי בריאות מסוגי קמח שונים, עוגות ועוגיות מטריפות ובקיצור, חגיגה לחושים!
לאהוב את האוכל שלך

לאהוב את האוכל שלך

החזון של ספי ודוד, יזמי "האורגני משלוחי מזון טוב", הוא לחבר. בין החקלאים לביננו, ביננו לבין עצמנו, ביננו לבין האוכל שאנחנו אוכלים ובכלל. אורגני זה לא מה שחשבתם
ירקות אורגניים ארוזים Green

ירקות אורגניים ארוזים Green

התוצרת החקלאית איתה עובדת הרשת, היא ברמה אירופאית גבוהה ובאיכות בלתי מתפשרת. טעמם של הירקות משובח ביותר, ונראה שאין קרוב מהם לטעם הטבעי של ירק שזה עתה נקטף בשדה ועליו עוד אגלי הטל
בשדה ירוק ואורגני

בשדה ירוק ואורגני

לגדל ירקות אורגנים בשדות פתוחים ובאווירה משפחתית- מיד הופך את הגידולים לעשירים יותר ובעלי טעמים של אהבה
לסחוט את הטוב שבמיץ

לסחוט את הטוב שבמיץ

לאחר שהשתמשנו בפירות אורגניים ככל האפשר, שמרנו על הפרש סביר בין הכנת המיץ לעת שתייתו, איזון בין מתיקות וחמיצות הפירות- כעת נשאר רק למצוא מסחטה טובה יותר לשם כך
בישראל אוהבים פירות

בישראל אוהבים פירות

צריכת הפירות בישראל מהגבוהות בעולם: 75 קילו בשנה לנפש. השבוע תפתח תערוכת החקלאות הבינלאומית "פרש אגרו משוב". כמה נתונים על ענף הפירות הישראלי שאספה עבורנו מועצת הצמחים ענף הפירות
על סוכר ועל העוקץ

על סוכר ועל העוקץ

סוכר לבן מזיק לגופנו וגורר שלל תופעות לוואי. למי שאינו מוכן לוותר על המתוק, נדרש בודאי לדעת היכן ניתן להשיג את סוגי הסוכר השונים, המזיקים פחות, כמו סוכר הקנים והמולסה
המלפפון מצלצל בדלת

המלפפון מצלצל בדלת

בשנים האחרונות יותר אנשים גילו את הקניות דרך האינטרנט ככלי נוח שחוסך זמן ואנרגיה, ורבים מבצעים את הקניות שלהם דרך המחשב הביתי. שלושה לקוחות של גן הירק האורגני 'טבע הבשור' מספרים איך זה עובד
כל האמת על תחליפי הסוכר

כל האמת על תחליפי הסוכר

הסטיביה שימשה את השבט הגוארני בפארגוואי שנים רבות. אנשי השבט נהגו ללעוס את עלי הצמח משום מתיקותם. אך בין לעיסת עלי הצמח ועד לשימוש באבקה או טיפות, שהם מוצרים מעובדים, המרחק גדול מאד
חדשות ועידכונים
שמן קוקוס- השמן החכם
סקירת שמני הקוקוס בשוק
גופנו הוא המקדש שלנו
גופנו הוא ביתה של הנשמה, ולכן חשוב שנזין אותו היטב
קורטם הצבעים- תלמוד הצמחים
מיהו קורטם הצבעים? צמח מרפא ותועלת לאדם
תזונת מתבגרים בתיכון
תזונת המתבגרים עשויה להיות דלה בחומרים חיונים לגוף
טעמים של מזון על
רינה גולן-רוטוול מסבירה הכל בסרטון חדש
תזונה נכונה לניוון מוקולרי
תזונה שתיטיב עם אחת הבעיות השכיחות כיום
בשנה הבאה נאכל בריא
כמה עצות כדי לאכול בריא יותר בשנה הקרובה
מהיכן קונים קקאו חי?
כיצד לבחור קקאו חי ואיכותי
להשיג החלמה ממחלה ללא מלחמה
סרטון של יצחק בן אורי, לכבוד יום השנה השלישי לפטירתו
ניקוי רעלים הציל אותי
עדי גולדנברג מספרת על הדרך בה גילתה את סודה של הרפואה המשלימה
צמח ריחני ושמו יועזר
יועזר הידוע בשמו הערבי נענע הוא צמח עתיק מהמקורות
אומגה 3 למניעת סרטן
לאחרונה הוכח במחקרים רבים כי אומגה 3 עשויה למנוע ואף לטפל בסרטן
סופרפודס עם דיויד וולף
ספרו החדש של דיויד וולף על מזונות על יוצא בהוצאת פוקוס! הספר יחולק מתנה בכנס סופרפורדס בנובמבר
גידול ירקות ביתי ופשוט
גידול ירקות בבית יכול להיות פשוט בשיטות חדשות ומתוחכמות
אני היא לאה ספירולינה
לאה כהן הבינה כי היא יכולה להכין חטיפי אנרגיה טבעיים בעצמה, ועכשיו גם למכירה!
הטעויות השכיחות בניקוי רעלים
כשעושים ניקוי רעלים לפעמים גם עושים טעויות. איך נמנע מהן?
שנת הלימודים- בלי ריטלין
שנת הלימודים בפתח ואנו מחפשים טיפול טבעי להפרעות קשב וריכוז
אלצהיימר: סוכרת סוג 3
מזונות לטיפול במחלת האלצהיימר המאיימת על בריאות המח
אנסטסיה- בית קפה טבעוני
בית הקפה הטבעוני הראשון בעיר - אנסטסיה בתפריט בריא למהדרין
בישול בריא ללא גלוטן
סדנת בישול ללא גלוטן עם ענת גרינברג
אכילה רגשית בקרב ילדים
אכילה רגשית עקב המצב הבטחוני היא אינו דבר של מה בכך
על סוכר ועל העוקץ
סקירת מוצרי הסוכר למיניהם
תסמונת ADHD באופן טבעי
פאנל מרצים על הטיפול הטבעי בהפרעות קשב וריכוז
חזרה לגוף המקורי שלנו
על הקשר בין תזונה טבעית ומקורות יהודיים
משומשום ועד טחינה
תחקיר כלבוטק על הטחינה שלנו- ממצאים ומסקנות
כוחו של המזון
מזונות על הם הלהיט המרענן של הקיץ, מתוך ספרה של טליה לוין
להרגיש סקסית ומשגעת
הקשר בין דייטים ו-pH בדיאטה משגעת
על זרעי קצח
מסורת הריפוי של זרעי הקצח והשמן המופק מהם
מורינגה אהובתי
המורינגה היא עץ מרפא בעל סגולות רבות
אגדה של פירות יער
פירות היער תורמים לבריאות בשלל נוגדי חימצון ורכיבים תזונתיים
צמחי מרפא לאישה
כנס ברא צמחים על בריאות האישה, בעיות גניקולוגיות ופריון
האנציקלופדיה של המיצים
יצאה לאור הגרסה המעודכת של "להוציא את המיץ", עם 250 מתכוני מיצים לטיפול ב-80 בעיות שונות
סרטן ורפואה אינטגרטיבית
ד"ר אייזיק אליעז יעביר סמינר מיוחד למטפלים שיתמקד בדרכי הטיפול האלטרנטיביות והאינטגרטיביות במחלות ממאירות
ניקוי רעלים
מבחן שיעזור לכם להבין כמה זה דחוף עבורכם
יש לך כרטיס בפייסבוק?
היכנסו לעמוד של Eatwell ותוכלו להשתתף בהגרלה של ספרי בריאות שווים
אומגה 3- עובדות ומיתוסים
פרופ' ניסים גרתי מבאר מיתוסים

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!

דרונט בניית אתרים