eat well


הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!


 

החינוך לתזונה נכונה מתבטא בעיקר בעידוד צריכת ירקות ופירות, ואילו צריכת צמחי תבלין ועשבי תיבול כמעט ונעלמה מן העין. מדובר בפספוס אדיר של פצצות בריאות טעימות במיוחד. באנו לתקן. המתכונים בפנים
5 טיפים למניעת השמנת ילדים בחופש הגדול
החופש הגדול בפתח והורים רבים לילדים בעודף משקל מוצאים את עצמם לחוצים ממה שהולך לקרות. הם יודעים מניסיון של שנים קודמות שהקיץ הוא תקופה רגישה במיוחד לעליה במשקל
צמחי המרפא שיסייעו לכם להגיע לקיץ בריאים וחטובים
בצמחים האלו נעשה שימוש במשך מאות ואלפי שנים במטרה לתמוך בבריאות הגוף ולתמוך בתהליכים של הפחתה במשקל. הכירו את 6 הצמחים שיעזרו לכם להפחית במשקל בלי לעשות מהפכות בחיים
האם מעי דליף גורם לבעיות בלוטת התריס שלכם?
איש לא חיבר בין בעיות העיכול, מצבי הרוח, בעיות העור והשיער והאנמיה לבעיות בבלוטת התריס. איש גם לא סיפר לי מהו מעי דליף וכיצד הוא יכול להשפיע על בלוטת התריס וליצור מחלה אוטואימונית
האם זה אפשרי להיראות טוב ולהרגיש טוב ב-9 ימים?

האם זה אפשרי להיראות טוב ולהרגיש טוב ב-9 ימים?

9 ימים, 5 מוצרים, 1000 קלוריות, 30 דקות אימון גופני ותפיסת חיים חדשה... ועוד איך! ההסברים, הסרט וכל מה שאתם צריכים מחכים לכם בפנים!
חידושים בנושא הטכנולוגיות האלחוטיות ובריאות הציבור

חידושים בנושא הטכנולוגיות האלחוטיות ובריאות הציבור

לאחרונה חלו התפתחויות חשובות בתחום הטכנולוגיה האלחוטית בעולם. לא מדובר באפליקציה האחרונה, אלא בנושא שלא מרבים לדבר עליו – קידום המודעות להשפעות בריאותיות של הטכנולוגיה
כורכומין – כיצד לממש את ההבטחה של הצמח המופלא?

כורכומין – כיצד לממש את ההבטחה של הצמח המופלא?

על אף סגולותיו הרבות, התברר לאורך השנים כי נטילה של הכורכום כשלעצמו, אינה מבטיחה שנהנה מיתרונותיו במלואם, בשל הקושי הכרוך בספיגת הכורכומין. גלו מהי הדרך הטובה ביותר לצרוך אותו
חברים למסע

חברים למסע

מה הביא את ד"ר שאול טל ובן יקיר להחליט שהם רוצים להקדיש את חייהם לעשייה משותפת שיש לה מטרה אחת: שיותר אנשים יאכלו אוכל בריא ויחיו חיים מלאים ומאוזנים. צפו בסרטון בו הם מספרים על המסע האישי שלהם
למי את נמשכת - לגבר או לחיידקי המעיים שלו?

למי את נמשכת - לגבר או לחיידקי המעיים שלו?

מסתבר שהחיידקים שאנחנו נושאים אחראים גם על סיפורי האהבה בחיינו. מתוך מאמר מדהים שיצא ב- New York Times. קחו נשימה ארוכה ותקראו את המאמר הזה
עוגת גבינה ובלינצ'ס - האם הם יספקו לכם סידן?

עוגת גבינה ובלינצ'ס - האם הם יספקו לכם סידן?

ציונה מלמן תיתן לנו טיפים לחג שבועות בריא יותר! ומתכונים טעימים לבלינצ'ס לא חלבי במילוי קרם שקדים וגם גלידת בננה קלה להכנה ברוטב "שוקולד" מפתיע. שווה לנסות!
מהפיכת הבריאות של מסחטות יורום ודור ה-אלפא!

מהפיכת הבריאות של מסחטות יורום ודור ה-אלפא!

שוק המסחטות התרחב משמעותית בשנים האחרונות והותיר את הצרכנים המבולבלים עם מעט כלים לבצע את הרכישה הנכונה ביותר עבורם. אז מה באמת חשוב כשבוחרים מסחטה?
מערכת-העל לנטרול רעלים: ריפוי מחלות כרוניות

מערכת-העל לנטרול רעלים: ריפוי מחלות כרוניות

בגופנו קיימת מערכת-על שמעורבת לא רק בנטרול רעלים אלא גם במטבוליזם של כל התאים החיים. הבעיה היא שלא תמיד היא עובדת במיטבה. מדוע ומהם 3 הגורמים העיקריים שמשבשים את תהליך?
האם הגורמים ה'קסנוביוטיים' מזיקים לנו? מדוע?

האם הגורמים ה'קסנוביוטיים' מזיקים לנו? מדוע?

האם ניתן בכלל לרפא מחלות כרוניות? תלוי את מי שואלים. גישות רפואיות מודרניות מבקשות לאבחן ולטפל בשורשי הבעיות שגרמו לאותן מחלות כרוניות. בואו נתחיל בהתחלה - נטרול רעלים
האם אגס בריא יותר מתפוח? כמה כדאי לאכול ממנו?

האם אגס בריא יותר מתפוח? כמה כדאי לאכול ממנו?

כאשר מדברים על ערכם הבריאותי של פירות שונים, מרבים למשל לדבר על תפוח, על האגס כמעט לא מדברים. אך, מבחינת היתרונות הבריאותיים שהוא מחביא בתוכו - הוא יפתיע אתכם מאוד
"האמת על בלוטת התריס" סיקור הכנס – חלק ב

"האמת על בלוטת התריס" סיקור הכנס – חלק ב

חלקו השני של הכנס עסק בחוליות החסרות של טיפול בבלוטת התריס: תזונה, רגש ונפש כמו גם בידע העתיק של שימוש בצמחי מרפא לצורך איזון, החלמה וריפוי
הפטרייה שתסייע לכן במניעת סרטן השד

הפטרייה שתסייע לכן במניעת סרטן השד

האם ייתכן שפטריית השמפיניון התמימה למראה, היא ולא אחרת, עשויה להיות המילה האחרונה במניעת סרטן השד? הכירו את המאכל היומיומי שהמחקרים אומרים שיש לו בשפע בדיוק מה שאתם צריכים
"האמת על בלוטת התריס" סיקור הכנס – חלק א

"האמת על בלוטת התריס" סיקור הכנס – חלק א

"מי עדיין סובל מתסמינים?" שאל מנכ"ל פוקוס ד"ר שאול טל, בפתיחת הכנס שיוחד לבלוטת התריס. כמות הידיים המורמות לא הותירה ספק
הטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס בראי האיורוודה

הטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס בראי האיורוודה

מדובר באחד האיברים הפחות מוערכים בגוף, עד שמשהו יוצא מאיזון. כשזה מתרחש מבינים את חשיבותה הגדולה לאין ערוך על בריאותנו הפיזית, הנפשית והשפעתה על מערכות ותפקודי גוף רבים מאוד
סופר-בלנדר BLENDTEC לאנשים שרוצים את הטוב ביותר

סופר-בלנדר BLENDTEC לאנשים שרוצים את הטוב ביותר

ההבדל בין הרמות וטיב הבלנדרים הוא משמעותי, החל מהאפשרויות: שייקים עם קרח בדקה, גלידה בדקה וחצי ומרק רותח ב 3 דקות. אבל המהפכה האמתית נמצאת ב"טוויסטר"
Clean Eating ויתרונותיה הבריאותיים

Clean Eating ויתרונותיה הבריאותיים

מיליוני אנשים בעולם כבר אימצו את השיטה בשמחה, היות ומלבד גוף חטוב ובריא, התזונה הנקייה גם תורמת למראה העור, לבריאות השיער ולהרגשה כללית נהדרת ועקרונותיה קלים ליישום
האם הימנעות מגלוטן משפרת את תפקוד בלוטת התריס?

האם הימנעות מגלוטן משפרת את תפקוד בלוטת התריס?

מומחים מכל העולם כבר מסכימים שהשלב הראשון, והמומלץ ביותר לשיפור תפקוד בלוטת התריס שלכם באמצעות תזונה, הוא הורדה של גלוטן מהתפריט. איך עושים את זה נכון? גלי הנדל מסבירה
דרכים להפחתה במשקל ושמירה על תזונה מאוזנת ובריאה

דרכים להפחתה במשקל ושמירה על תזונה מאוזנת ובריאה

לצד הגורמים האישיים להשמנה והחוויות האינדיבידואליות, קיימות מספר סיבות כלליות, המשפיעות על כולנו במידה כזאת או אחרת - מאייה מזרחי-עצמוני מציגה 4 פתרונות מעשיים
התזונה הטבעית שעוזרת לטפל בדלקות ובכאבים כרוניים

התזונה הטבעית שעוזרת לטפל בדלקות ובכאבים כרוניים

מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מדלקות ומכאבים כרוניים שמקורן בפציעות או במחלות שונות. אחת הסיבות לסבל הזה תפתיע אתכם ואולי תשנה לחלוטין את דרך ההתמודדות והטיפול שלכם בעצמכם
אוכלים בריא 2 בירושלים, כנס התזונה והבריאות הגדול

אוכלים בריא 2 בירושלים, כנס התזונה והבריאות הגדול

"אוכלים בריא" יתקיים זו השנה השניה בסינמה סיטי בירושלים: הפנינג שכולו בריאות, טעם ומידע עדכני, עם הרצאות מגוונות של מיטב המומחים ומתחם תוסס של דוכני בריאות לרווחת תושבי העיר והסביבה
במה נאכיל את החיידקים ששומרים עלינו?

במה נאכיל את החיידקים ששומרים עלינו?

מהו מזון פרוביוטי? האם תעשיית הפרוביוטיקה אכן מציעה לנו פתרונות טובים להעשרת חיידקי המעי שלנו? אילו מזונות מומלץ לנו לאכול? אלירן דה מאי עם ההסברים ועם שני מתכונים קלים
האם לחם מדגנים מונבטים עדיף על פני לחם רגיל?

האם לחם מדגנים מונבטים עדיף על פני לחם רגיל?

מה הן התכונות המאפיינות לחם מדגנים מונבטים? האם הוא עשוי להעלות את ריכוז הנוטריינטים במזון ולהקל על העיכול שלנו? האם יש לו יתרונות נוספים? מה הם חסרונותיו?
למה לא התייחסו לנתון הזה בבדיקות הדם? חלק ב

למה לא התייחסו לנתון הזה בבדיקות הדם? חלק ב

למה שלא אעבור היריון נוסף תקין עם ילד בריא? מה השתנה בעצם מאז, חוץ מהמשתנה של חוסר הידיעה? כלום. קיבלתי החלטה שאני לא חוזרת לקחת את הכדור ולוקחת אחריות מלאה על הילד הזה
למה לא התייחסו לנתון זה בבדיקת הדם? חלק א

למה לא התייחסו לנתון זה בבדיקת הדם? חלק א

עליתי קילוגרמים רבים במשקל, בשעות הצהריים כבר הייתי עייפה כאילו אמצע הלילה והיציאות שלי כבר לא היו סדירות כפי שהיו. עוד תפקודים רבים אחרים הושפעו מהנתון הזה - אבל הרופאים התעלמו ממנו במשך שנים
הרומן שלי עם בלוטת התריס - סיפור עם סוף טוב

הרומן שלי עם בלוטת התריס - סיפור עם סוף טוב

הרופאים לא התרגשו. לאחר האבחון קיבלתי מרשם לטיפול תרופתי שבו הורו לי להמשיך במשך כל חיי. איש לא דיבר איתי על שינויים בתזונה, על הדלקת שהתחוללה בגוף או על מתחים - הייתי צריכה להיות הרופאה של עצמי
חיידקי המעיים החיוניים ותזונה מותאמת אישית – חלק א

חיידקי המעיים החיוניים ותזונה מותאמת אישית – חלק א

חשבתם פעם כיצד נראים החיידקים במעי שלכם? ודאי תופתעו לגלות כי הם נראים כמו סבך של מקרונים או שרוכים המצפים את תאי המעי שלנו והם חלק בלתי נפרד מאתנו. אבל מה עוד אנו יודעים על החיידקים שלנו?
בלוטת התריס, מקצב החיים הנכון, והבריאות שלנו

בלוטת התריס, מקצב החיים הנכון, והבריאות שלנו

חוסר איזון של בלוטת התריס יכול להתקיים מאורח חיים שאינו מתאים לנו. מדוע זה קורה, מה מומלץ לעשות ואיך אפשר לטפל - יונתן רונן עם התשובות בכתבה שלפניכם
סדרת וידיאו לירידה במשקל ולבריאות מיטבית

סדרת וידיאו לירידה במשקל ולבריאות מיטבית

פוקוס ו-Eatwell משיקים סדרת וידיאו בת 5 פרקים של מיטב המומחים בתחום הבריאות והתזונה הבריאה. הסדרה משלבת טיפים, כלים מעשיים, ידע, מתכונים בריאים וניסיון מוכח כדי לסייע להורדה במשקל ולבריאות מיטבית
חדשות ועידכונים
FIT & JAZZ
סדנת בריאות מעופפת נוספת של "מדבריא" במקביל לפסטיבל הג'ז הבינלאומי
חופשת ספא כזאת עוד לא הייתה!
סדנת הבריאות המעופפת של מדבריא FIT and FUN לוקחת אתכם לאתר ספא מיוחד בפולין
יש לך כרטיס בפייסבוק?
היכנסו לעמוד של Eatwell ותוכלו להשתתף בהגרלה של ספרי בריאות שווים
האנציקלופדיה של המיצים
יצאה לאור הגרסה המעודכת של "להוציא את המיץ", עם 250 מתכוני מיצים לטיפול ב-80 בעיות שונות
ניקוי רעלים
מבחן שיעזור לכם להבין כמה זה דחוף עבורכם

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!

דרונט בניית אתרים