eat well


הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!


 

בחלק האחרון בסדרה נדון בהשפעה המיטיבה מאוד של הימנעות מבשר וממזונות מעובדים על החלמה ספונטנית מסרטן


טעויות תזונתיות נפוצות שרבים מאתנו חוטאים בהן
נכון, כולנו היום מודעים יותר לבחירות התזונתיות שלנו, קיים שפע של מידע ורובנו שואפים לאכול "בריא" יותר, אז איך זה שמרב כוונות טובות אנחנו "נופלים בין הכיסאות" והבחירה שלנו היא לעיתים בעוכרינו?
בלי: ממתקים, בשר, מוצרי חלב, מזון מעובד – חלק ב
בכתבה הקודמת דנו בהשפעה החיובית מאוד של הפחתת סוכר בכל הנוגע להחלמה ספונטנית מסרטן. כעת נדון באותה השפעה מיטיבה של הימנעות ממוצרי חלב
בלנדר מקצועי DAVO OMNIBLEND בריא בחורף!
"בלנדר מקצועי" הוא מושג שמקושר לרוב עם קיץ ושייקים בצבעים חזקים, אבל בלנדר מקצועי DAVO OMNIBLEND הוא אחד המכשירים החשובים ביותר במטבח הבריא בחורף!
בלי: ממתקים, בשר, מוצרי חלב, מזון מעובד – חלק א

בלי: ממתקים, בשר, מוצרי חלב, מזון מעובד – חלק א

הרוב המכריע של שורדי הסרטן שחוו הפוגה ספונטנית שאני חוקרת, מדברים על כך שהם מפחיתים את צריכת הסוכר, הבשר, מוצרי החלב ומזון מעובד או נמנעים מהם לחלוטין כדי לסייע לעצמם להחלים. מדוע?
תלמוד הצמחים – סודות רפואיים משבעת המינים

תלמוד הצמחים – סודות רפואיים משבעת המינים

שבעת המינים בהם נשתבחה ארץ ישראל והפירות שבכללם, טובים ומצוינים לשגרת תזונה בריאה במינון נכון. כיצד הם מומלצים לשימוש לפי המקורות העתיקים שלנו?
ט"ו בשבט - תזונה בריאה היא לא רק אוכל בריא

ט"ו בשבט - תזונה בריאה היא לא רק אוכל בריא

קיום שלם ובריא אינו רק צריכת שומנים, חלבונים ופחמימות. האדם, שעם השנים, ניתק את הקשר מסביבתו הטבעית זקוק להרבה יותר מ'סתם' מזון בריא, הוא זקוק לקשר עם הבריאה כולה
חברים למסע

חברים למסע

מה הביא את ד"ר שאול טל ובן יקיר להחליט שהם רוצים להקדיש את חייהם לעשייה משותפת שיש לה מטרה אחת: שיותר אנשים יאכלו אוכל בריא ויחיו חיים מלאים ומאוזנים. צפו בסרטון בו הם מספרים על המסע האישי שלהם
סינדרום X. המחלה השקטה. האם אתם לוקים בו?

סינדרום X. המחלה השקטה. האם אתם לוקים בו?

סינדרום X הוא שם לתסמונת מטבולית הכוללת כמה גורמי סיכון, אשר הופעתם יחד מעלה משמעותית את הסיכוי לסבול ממחלות לב, טרשת עורקים, שבץ וסרטן
המדריך המלא לפירות מיובשים - כן או לא כמה ואיך

המדריך המלא לפירות מיובשים - כן או לא כמה ואיך

הדעות חלוקת בעניין הפירות המיובשים: יש האומרים כי זה רע ומזיק, ויש האומרים כי הם ממתק של הטבע - עשיר בנוטריינטים, ויש מחקרים המלמדים כי הם מספקים לנו חומרים אנטי סרטניים
סינרגטיקה (שילוב) של מזונות – השלם גדול מסך חלקיו

סינרגטיקה (שילוב) של מזונות – השלם גדול מסך חלקיו

רכיבי מזון של מזונות בריאים שונים פועלים בסינרגטיקה עם רכיבי מזון הנמצאים במזונות בריאים אחרים באופן בו היתרונות הבריאותיים שלהם לגופנו מועצמים - מי מעצים את מי?
איך לשמור על מצב רוח טוב וחיוניות גם בחורף?

איך לשמור על מצב רוח טוב וחיוניות גם בחורף?

על אף שהחורף הישראלי פחות קשה מארצות צפוניות יותר, גם אצלנו הוא יכול לגרום לעייפות, מצב רוח ירוד, חולשה של מערכת החיסון, תחושת דכדוך ואפילו דיכאון - מה כדאי לעשות?
השפעתה של צריכת סויה על סרטנים תלויי אסטרוגן

השפעתה של צריכת סויה על סרטנים תלויי אסטרוגן

סויה. קטנייה קטנה כל-כך ועם זאת כה שנויה במחלוקת. בשנים האחרונות מתפרסמים יותר ויותר מחקרים והמלצות מקצועיים הדנים בנושא. מטרת מאמר זה - להציג את ה"בעד" וה"נגד" העולים מתוך פרסומים אלה
ירוק בעיניים - הטעם האמתי של הפירות והירקות

ירוק בעיניים - הטעם האמתי של הפירות והירקות

כשסרג'יו לשקוביץ לא עסוק בעישוב או בקטיף ירקות אורגניים, הוא שוקד על לימודי תזונת הרמב"ם. בחממות שלו במושב כפר טרומן, אפשר למצוא הפתעות מיוחדות
שיטת EAT: הפחתה במשקל ומעבר לזה

שיטת EAT: הפחתה במשקל ומעבר לזה

רוצים לרדת במשקל, לשפר את תדמית הגוף שלכם, ליישם את הידע שיש לכם על תזונה, לשוב וליהנות מאכילה ולהיות פחות ביקורתיים כלפי עצמכם? כדאי שתתחילו בצעד הראשון של השיטה
האם זה באמת בריא או שזה רק טריק פסיכולוגי?

האם זה באמת בריא או שזה רק טריק פסיכולוגי?

רבים מאתנו כבר לא יודעים להחליט האם סופרפודס באמת טובים וחיוניים לנו או שאין לנו בהם צורך אמתי. מיכל בלהנס מציגה לנו את ההוכחות
הדופק יספר לכם מהו המזון הטוב ביותר עבורכם

הדופק יספר לכם מהו המזון הטוב ביותר עבורכם

המטרה האמתית של כל טיפול בתזונה היא הטמעת שינוי המוביל לבריאות מיטבית. לפעמים התהליך הזה ארוך, כי לכל אחד נדרש משהו שונה. יחד עם זאת, יש קיצור דרך!
סוכרים וממתיקים – מה כדאי לצרוך ולמה

סוכרים וממתיקים – מה כדאי לצרוך ולמה

כולנו נולדנו עם משיכה למתוק, ועל אף שיש סוכר כמעט בכל מזון, אנחנו עדיין מחזיקים ממתיקים במזווה. דורית דן סוקרת מקצה אל קצה את כל האפשרויות וממליצה – מה לתה, מה לאפיה, מה למריחה ומה ממש לא
אתם יודעים מה התבלינים יכולים לעשות בשבילכם?

אתם יודעים מה התבלינים יכולים לעשות בשבילכם?

אברהם דהאן, בכנס אוכלים בריא 7, חלק אתנו ידע וסודות עתיקים אודות צמחי המרפא, התבלין והבושם, שהיו חבויים במקורות השונים: התנ"ך, המשנה, התלמוד והקבלה. המרשמים בפנים
מתכונים וטיפים מעולים ובריאים מכנס אוכלים בריא 7

מתכונים וטיפים מעולים ובריאים מכנס אוכלים בריא 7

שף ציונה מלמן, למודת שייקים למכביר, נתנה טיפים פשוטים והגיוניים להכנת שייקים ירוקים מנצחים, וגלית שלגי הסבירה את עקרונות הבסיס למתוקים בריאים. כן, יש גם מתכונים
שידוכים קולינריים מוצלחים ולא יוצלחים

שידוכים קולינריים מוצלחים ולא יוצלחים

שידוכים טובים וגרועים יש גם במזון: צירופי מזון מסוימים מעצימים אחד את השני מבחינה בריאותית, ואילו צירופם של אחרים מזיק לבריאות. הכירו את הזוגות שכדאי להכיר ביניהם ואת אלו שממש לא
7 דברים שממש כדאי לכם לעשות על הבוקר

7 דברים שממש כדאי לכם לעשות על הבוקר

הבוקר הוא זמן מצוין כדי לשמור על עצמכם בריאים. אספנו עבורכם כמה דברים ששווה לעשות בבוקר, כדי להתחיל כל יום עם אנרגיה טובה, מצב רוח טוב וכיף
מה הילדים שלכם חייבים לאכול כדי להיות בריאים?

מה הילדים שלכם חייבים לאכול כדי להיות בריאים?

תזונה נכונה חשובה בכל גיל, אבל בילדות נבנים מרבית הקשרים במוח ומונחים היסודות למערכת הורמונלית תקינה. מה הם חייבים לאכול: שתי גישות שידהימו אתכם + מתכון לחלב שקדים עם 8 חומצות האמינו
חדשות ועידכונים
תסמונת ADHD באופן טבעי
פאנל מרצים על הטיפול הטבעי בהפרעות קשב וריכוז
חזרה לגוף המקורי שלנו
על הקשר בין תזונה טבעית ומקורות יהודיים
משומשום ועד טחינה
תחקיר כלבוטק על הטחינה שלנו- ממצאים ומסקנות
כוחו של המזון
מזונות על הם הלהיט המרענן של הקיץ, מתוך ספרה של טליה לוין
להרגיש סקסית ומשגעת
הקשר בין דייטים ו-pH בדיאטה משגעת
על זרעי קצח
מסורת הריפוי של זרעי הקצח והשמן המופק מהם
מורינגה אהובתי
המורינגה היא עץ מרפא בעל סגולות רבות
אגדה של פירות יער
פירות היער תורמים לבריאות בשלל נוגדי חימצון ורכיבים תזונתיים
האנציקלופדיה של המיצים
יצאה לאור הגרסה המעודכת של "להוציא את המיץ", עם 250 מתכוני מיצים לטיפול ב-80 בעיות שונות
ניקוי רעלים
מבחן שיעזור לכם להבין כמה זה דחוף עבורכם
יש לך כרטיס בפייסבוק?
היכנסו לעמוד של Eatwell ותוכלו להשתתף בהגרלה של ספרי בריאות שווים
אומגה 3- עובדות ומיתוסים
פרופ' ניסים גרתי מבאר מיתוסים

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!

דרונט בניית אתרים