eat well


הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!


 

חלקו השני של הכנס עסק בחוליות החסרות של טיפול בבלוטת התריס: תזונה, רגש ונפש כמו גם בידע העתיק של שימוש בצמחי מרפא לצורך איזון, החלמה וריפוי
הפטרייה שתסייע לכן במניעת סרטן השד
האם ייתכן שפטריית השמפיניון התמימה למראה, היא ולא אחרת, עשויה להיות המילה האחרונה במניעת סרטן השד? הכירו את המאכל היומיומי שהמחקרים אומרים שיש לו בשפע בדיוק מה שאתם צריכים
"האמת על בלוטת התריס" סיקור הכנס – חלק א
"מי עדיין סובל מתסמינים?" שאל מנכ"ל פוקוס ד"ר שאול טל, בפתיחת הכנס שיוחד לבלוטת התריס. כמות הידיים המורמות לא הותירה ספק
הטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס בראי האיורוודה
מדובר באחד האיברים הפחות מוערכים בגוף, עד שמשהו יוצא מאיזון. כשזה מתרחש מבינים את חשיבותה הגדולה לאין ערוך על בריאותנו הפיזית, הנפשית והשפעתה על מערכות ותפקודי גוף רבים מאוד
סופר-בלנדר BLENDTEC לאנשים שרוצים את הטוב ביותר

סופר-בלנדר BLENDTEC לאנשים שרוצים את הטוב ביותר

ההבדל בין הרמות וטיב הבלנדרים עשוי להיות משמעותי, החל מהאפשרויות: שייקים עם קרח בדקה, גלידה בדקה וחצי ומרק רותח ב 3 דקות. אבל המהפכה האמתית נמצאת דווקא ב"טוויסטר"
Clean Eating ויתרונותיה הבריאותיים

Clean Eating ויתרונותיה הבריאותיים

מיליוני אנשים בעולם כבר אימצו את השיטה בשמחה, היות ומלבד גוף חטוב ובריא, התזונה הנקייה גם תורמת למראה העור, לבריאות השיער ולהרגשה כללית נהדרת ועקרונותיה קלים ליישום
האם הימנעות מגלוטן משפרת את תפקוד בלוטת התריס?

האם הימנעות מגלוטן משפרת את תפקוד בלוטת התריס?

מומחים מכל העולם כבר מסכימים שהשלב הראשון, והמומלץ ביותר לשיפור תפקוד בלוטת התריס שלכם באמצעות תזונה, הוא הורדה של גלוטן מהתפריט. איך עושים את זה נכון? גלי הנדל מסבירה
חברים למסע

חברים למסע

מה הביא את ד"ר שאול טל ובן יקיר להחליט שהם רוצים להקדיש את חייהם לעשייה משותפת שיש לה מטרה אחת: שיותר אנשים יאכלו אוכל בריא ויחיו חיים מלאים ומאוזנים. צפו בסרטון בו הם מספרים על המסע האישי שלהם
דרכים להפחתה במשקל ושמירה על תזונה מאוזנת ובריאה

דרכים להפחתה במשקל ושמירה על תזונה מאוזנת ובריאה

לצד הגורמים האישיים להשמנה והחוויות האינדיבידואליות, קיימות מספר סיבות כלליות, המשפיעות על כולנו במידה כזאת או אחרת - מאייה מזרחי-עצמוני מציגה 4 פתרונות מעשיים
התזונה הטבעית שעוזרת לטפל בדלקות ובכאבים כרוניים

התזונה הטבעית שעוזרת לטפל בדלקות ובכאבים כרוניים

מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מדלקות ומכאבים כרוניים שמקורן בפציעות או במחלות שונות. אחת הסיבות לסבל הזה תפתיע אתכם ואולי תשנה לחלוטין את דרך ההתמודדות והטיפול שלכם בעצמכם
אוכלים בריא 2 בירושלים, כנס התזונה והבריאות הגדול

אוכלים בריא 2 בירושלים, כנס התזונה והבריאות הגדול

"אוכלים בריא" יתקיים זו השנה השניה בסינמה סיטי בירושלים: הפנינג שכולו בריאות, טעם ומידע עדכני, עם הרצאות מגוונות של מיטב המומחים ומתחם תוסס של דוכני בריאות לרווחת תושבי העיר והסביבה
במה נאכיל את החיידקים ששומרים עלינו?

במה נאכיל את החיידקים ששומרים עלינו?

מהו מזון פרוביוטי? האם תעשיית הפרוביוטיקה אכן מציעה לנו פתרונות טובים להעשרת חיידקי המעי שלנו? אילו מזונות מומלץ לנו לאכול? אלירן דה מאי עם ההסברים ועם שני מתכונים קלים
האם לחם מדגנים מונבטים עדיף על פני לחם רגיל?

האם לחם מדגנים מונבטים עדיף על פני לחם רגיל?

מה הן התכונות המאפיינות לחם מדגנים מונבטים? האם הוא עשוי להעלות את ריכוז הנוטריינטים במזון ולהקל על העיכול שלנו? האם יש לו יתרונות נוספים? מה הם חסרונותיו?
למה לא התייחסו לנתון הזה בבדיקות הדם? חלק ב

למה לא התייחסו לנתון הזה בבדיקות הדם? חלק ב

למה שלא אעבור היריון נוסף תקין עם ילד בריא? מה השתנה בעצם מאז, חוץ מהמשתנה של חוסר הידיעה? כלום. קיבלתי החלטה שאני לא חוזרת לקחת את הכדור ולוקחת אחריות מלאה על הילד הזה
למה לא התייחסו לנתון זה בבדיקת הדם? חלק א

למה לא התייחסו לנתון זה בבדיקת הדם? חלק א

עליתי קילוגרמים רבים במשקל, בשעות הצהריים כבר הייתי עייפה כאילו אמצע הלילה והיציאות שלי כבר לא היו סדירות כפי שהיו. עוד תפקודים רבים אחרים הושפעו מהנתון הזה - אבל הרופאים התעלמו ממנו במשך שנים
הרומן שלי עם בלוטת התריס - סיפור עם סוף טוב

הרומן שלי עם בלוטת התריס - סיפור עם סוף טוב

הרופאים לא התרגשו. לאחר האבחון קיבלתי מרשם לטיפול תרופתי שבו הורו לי להמשיך במשך כל חיי. איש לא דיבר איתי על שינויים בתזונה, על הדלקת שהתחוללה בגוף או על מתחים - הייתי צריכה להיות הרופאה של עצמי
חיידקי המעיים החיוניים ותזונה מותאמת אישית – חלק א

חיידקי המעיים החיוניים ותזונה מותאמת אישית – חלק א

חשבתם פעם כיצד נראים החיידקים במעי שלכם? ודאי תופתעו לגלות כי הם נראים כמו סבך של מקרונים או שרוכים המצפים את תאי המעי שלנו והם חלק בלתי נפרד מאתנו. אבל מה עוד אנו יודעים על החיידקים שלנו?
ארוניה – נוגד החמצון האולטימטיבי לספורטאים

ארוניה – נוגד החמצון האולטימטיבי לספורטאים

פעילות גופנית מאומצת מייצרת רמת אנרגיה גבוהה ולכן גם יותר רדיקלים חופשיים מסוג ROS, העשוי להתבטא בעייפות, בנזק לשרירים ובפגיעה בביצועים - אבל יש פתרון!
בלוטת התריס, מקצב החיים הנכון, והבריאות שלנו

בלוטת התריס, מקצב החיים הנכון, והבריאות שלנו

חוסר איזון של בלוטת התריס יכול להתקיים מאורח חיים שאינו מתאים לנו. מדוע זה קורה, מה מומלץ לעשות ואיך אפשר לטפל - יונתן רונן עם התשובות בכתבה שלפניכם
אם יש לכם כולסטרול גבוה בדם: תמדדו את החום!

אם יש לכם כולסטרול גבוה בדם: תמדדו את החום!

כשהרופא אומר לנו שיש לנו כולסטרול גבוה - רובנו לא ששים לקבל תרופות ומנסים להתמודד עם הבעיה באמצעות תזונה ופעילות גופנית. אם זה לא עוזר - הצעד הבא יהיה למדוד את החום. למה? תקראו כאן
החלמה מסוכרת לפי הבריאות הטבעית - הרב אשרוב

החלמה מסוכרת לפי הבריאות הטבעית - הרב אשרוב

שאלנו את הרב יובל הכהן אשרוב אודות מחלת הסוכרת וכיצד מטופלים רבים מחלימים עד כדי שאינם זקוקים לתרופות ובדיקות הדם שלהם מראות שרמת הסוכר שלהם תקינה באופן עקבי
מטבח בריא משלושה כיוונים - כנס "חיים בריא"

מטבח בריא משלושה כיוונים - כנס "חיים בריא"

3 המומחיות המובילות של הבישול הבריא הציגו בפנינו, בכנס "אוכלים בריא" 1, את הטריקים והגישות שיעזרנו לעשות את המעבר למטבח בריא בקלות. ההצעות למתכונים הנהדרים שלהן - כאן בפנים
ניקוי וחיטוי ללא רעלים להורדת רגישות עורית ונשימתית!

ניקוי וחיטוי ללא רעלים להורדת רגישות עורית ונשימתית!

חלק מהעלייה המדאיגה בבעיות של מערכת הנשימה והעור בשנים האחרונות מקורה בחרקים שונים ומהשימוש הרב בחומרי ניקוי חריפים. ניקוי וחיטוי הבית בקיטור הוא אחד הפתרונות המומלצים והנוחים ביותר ליישום
לזרעי קצח ולשמן שבהם תועלת בריאותית גבוהה

לזרעי קצח ולשמן שבהם תועלת בריאותית גבוהה

עד כה פורסמו בספרות המקצועית למעלה מ-600 מחקרים אודות זרעי קצח ושמן שהופק מהם. נמצא שלקצח יש יכולות לעזור לגוף להבריא ממחלות קשות ביותר. כיצד מומלץ לשלבו בתפריט היומי?
(לא) מספיק לדבר - המרכז להנהגת הבריאות

(לא) מספיק לדבר - המרכז להנהגת הבריאות

היה מי שאמר שהמרחק הכי גדול הוא בין רוצה לעושה. בין לדבר לבין לקום ולפעול. הכנס ה-4 של המרכז להנהגת הבריאות ריכז מקבץ מרתק של אנשים שהפסיקו לדבר והתחילו לעשות למען הקהילה שלהם
לאכול כל מה שאני רוצה, להיות חופשי ולרזות!!

לאכול כל מה שאני רוצה, להיות חופשי ולרזות!!

"אני רוצה לאכול עכשיו כמה שבא לי!!! בלי גבולות. עד תחושה של מלאות. עד שבא לי להקיא! נמאס לי מהגבולות, מהמידות, מהכמויות, מההגבלה. אני רוצה להיות חופשי!!!" מזדהים? תקראו את זה...
פולן רויאל – תחזוקה שוטפת של הגוף ומניעת מחלות

פולן רויאל – תחזוקה שוטפת של הגוף ומניעת מחלות

האסוציאציה הראשונה שלנו עם דבורים היא דבש. אולם הדבורה היא יצרנית של חומרים נוספים, שערכם הבריאותי לא יסולא בפז והם יכולים לסייע לנו לתחזוקה שוטפת של הגוף ומניעת מחלות
"לגמור" מהצלחת. תזונה והתפקוד המיני שלך

"לגמור" מהצלחת. תזונה והתפקוד המיני שלך

מהם המאכלים שבאמת מעוררים מינית? האם אכן קיימת תזונה שמעצימה את החשק המיני של שני המינים? ומה ההבדל ברמת ה"ביצועים" של אוכלי כל לעומת צמחונים וטבעונים?
כיצד מצליחים לשנות הרגלי אכילה לאורך זמן?

כיצד מצליחים לשנות הרגלי אכילה לאורך זמן?

גם כשאנחנו בוחרים להתחיל באורח חיים שטוב לנו, אנו מוצאים את עצמנו הרבה פעמים אוכלים מאכלים וכמויות מזון שלא רצינו בכלל להכניס לפה. יש פתרון, אבל תנשמו עמוק, טוב?
קידום הבריאות הנשית באמצעות תזונה הוליסטית

קידום הבריאות הנשית באמצעות תזונה הוליסטית

נשים משלמות מחיר כבד בבריאותן על מאמציהן להשגת שוויון חברתי. זאת בצד ההתרחקות ממחזוריות הטבע ומעגלי החיים הנשיים. הכירו את צמחי מאכל שיכולים להחזיר אותנו לקצב הנכון ולבריאות טובה
סדרת וידיאו לירידה במשקל ולבריאות מיטבית

סדרת וידיאו לירידה במשקל ולבריאות מיטבית

פוקוס ו-Eatwell משיקים סדרת וידיאו בת 5 פרקים של מיטב המומחים בתחום הבריאות והתזונה הבריאה. הסדרה משלבת טיפים, כלים מעשיים, ידע, מתכונים בריאים וניסיון מוכח כדי לסייע להורדה במשקל ולבריאות מיטבית
חדשות ועידכונים
FIT & JAZZ
סדנת בריאות מעופפת נוספת של "מדבריא" במקביל לפסטיבל הג'ז הבינלאומי
חופשת ספא כזאת עוד לא הייתה!
סדנת הבריאות המעופפת של מדבריא FIT and FUN לוקחת אתכם לאתר ספא מיוחד בפולין
יש לך כרטיס בפייסבוק?
היכנסו לעמוד של Eatwell ותוכלו להשתתף בהגרלה של ספרי בריאות שווים
האנציקלופדיה של המיצים
יצאה לאור הגרסה המעודכת של "להוציא את המיץ", עם 250 מתכוני מיצים לטיפול ב-80 בעיות שונות
ניקוי רעלים
מבחן שיעזור לכם להבין כמה זה דחוף עבורכם

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!

דרונט בניית אתרים