eat well
מתכוני בריאות

מחפשים מתכוני בריאות טעימים?
רשימת מתכונים בריאים ממיטב אנשי המקצוע

ניקוי רעלים
כל המידע אודות ניקוי רעלים ממיטב אנשי המקצוע בארץ ובעולם
דיאטה
מחפשים דיאטה? לא יודעים מאיפה להתחיל? כנסו לקרוא כתבות העוסקות בדיאטה ממיטב אנשי המקצוע.
תוספי תזונה
מידע אודות תוספי תזונה, הרכבים, שימושים רפואיים, מינונים, חומרים פעילים, התוויות רפואיות ועוד
תזונת ילדים
יש לכם ילדים? כנסו לקרוא כתבות העוסקות בתזונה בריאה לילדים ממיטב אנשי המקצוע.
פורום תזונה
יש לך שאלה? פורום תזונה נכונה עונה לקהל הרחב והמקצועי על שאלות בנושא תזונה, בישול, תוספי תזונה ועוד.
אירועים בתחום התזונה
כל המידע על כנסים, סדנאות בישול בריא, הרצאות בתזונה ממיטב אנשי המקצוע בישראל.

כולם מדברים על איזון נכון בין חומציות לבסיסיות – אז איך בודקים בצורה פשוטה ויעילה מהי רמת החומציות בגוף ואיך דואגים לאיזון נכון
מה צריך לאכול אדם רגזן עם פתיל קצר ומה מתאים לטיפוס רחפן? סדנת הבישול האיורוודית של ד"ר מגון ודנית אליאב במסגרת אוכלים בריא 4 תיתן לכם את התשובות
לכולנו ברור שעדיף לאכול ברוקולי ולא בורקס. אז למה בכל זאת לא מצליחים? כי השורשים של האכילה המיותרת נעוצים באמונות שלנו על עצמנו ועל העולם ולא בשום דבר אחר
איך נפטרים מאכילה רגשית, איך מזהים אלרגיות למזון ומה אוכלים האנשים הכי בריאים בעולם: אוכלים בריא הרביעי הולך להיות אירוע הבריאות הכי מעניין שתבקרו בו השנה

4 סיבות לאכול לאט

גם אתם אוכלים את האוכל שלכם בעמידה, הליכה, תוך כדי נסיעה או בעבודה מול המחשב?הנה 4 סיבות שיזכירו לכם למה כדאי להוריד הילוך כשאתם אוכלים

מי אמר שוקולד לא בריא?

העניין הוא שכדי לזכות בכל המעלות הרבות של הקקאו יש לצרוך אותו חי, לפני שעבר קלייה או חימום, מה שנקרא RAW. קארונה מסבירה וגם נותנת מתכון

אנטי סוציאלית ואנטי דלקתית

היחס לחילבה תמיד היה אמביוולנטי: היא נוגדת סוכרת, נוגדת כולסטרול ונוגדת חמצון, ומאידך ידועה לשמצה עקב הריח העז המופרש מהגוף. ד"ר יוסי שבח מסביר וגם נותן מתכון

סוד היופי: טבעונות

האישה האנרגטית והיפה בסרטון שלפניכם רק נראית בת 40. והיא אפילו לא קרובה לזה: היא בת 70 והסוד שלה הוא דיאטת רואו פוד עם הרבה הרבה ירקות

מישהו שומר עליך

מיהם הסוככיים? תפתחו את המקרר ותמצאו שם גזר, פטרוזיליה, סלרי, שומר וכוסברה. מה עושים איתם ואיך הם משפרים את העיכול? אייל שפרינגר עם ההסברים

קורס תוספי תזונה למטפלים + סדנת תזונה

סופר ומומחה עולמי לתזונה וריפוי טבעי מגיע לישראל. סדנאות צום מיצים אורגני (9 ימים) סדנת תזונה - הרצאות על תזונה ודיאטה עם הדגמות שף (יומיים) קורס מטפלים לתוספי מזון (יומיים) הרצאות ערב בנווה צדק, כנס יוגה ונטורופתיהבוינגייט

ברפוד – מה זה הבאזז הזה?

אני לא כזה אלוף בכתיבה על אוכל אבל בואו נראה אם אצליח לתאר בפניכם נאמנה את המסע מעורר החושים שעברתי בארוחת גורמה בריא שעשתה נעים בבטן וגם בלב

מה זה דיאטת 3-3-3

ד"ר טרי ווהלס, שחלתה בטרשת נפוצה, מסבירה איך עם תזונה של 3-3-3 היא שיפרה את מצבה הבריאותי ממצב של להיות על כסא גלגלים למצב של לרכב על סוסים

המרגיע הלאומי: זרעי פרג

למה להסתפק בלפזר פרג רק על לחם כשאפשר לפזר אותו על סלטים, לעבות איתו רטבים, להכין ממנו שייקים סמיכים וטעימים או להכין ממנו משקה טעים לנדודי שינה

איך מכינים חלב אורז?

בחנות טבע תשלמו כ-17 שקלים על ליטר של חלב אורז. למה שלא תכינו בבית? כל מה שנדרש זה אורז מלא, מים, בלנדר וחתיכת בד. צפו בסרטון

אל תהיה כבד, קח שקד

שקדים הם דרך טובה לרדת במשקל, כך עולה ממחקר שבדק את הדיאטה של נשים שאכלו במשך חצי שנה 40 שקדים ליום. הנה עוד כמה סיבות טובות לנשנש אותם

אי אפשר לרמות את הגוף

סובלים מכאבי ראש, אלרגיות, בחילות או סתם חולשה? אלו לא מחלות אלא משברי הבראה של הגוף, שבסך הכל מנסה לרפא את עצמו על ידי פליטת רעלים החוצה מהגוף

למה לא בריא לצלות בשר

אנחנו לא רוצים להיות הורסי מסיבות, אבל יום העצמאות זה זמן טוב להזכיר לכולנו שצליית בשר בטמפ' גבוהה על גחלים היא מנהג בלתי בריא בעליל. איך ממזערים נזק?

שלושת השחורים

למה חשוב לאכול בין 7-9 בבוקר, למה לא טוב לחשוב בזמן הארוחה, ומיהם שלושת השחורים שאסור לאכול אף פעם? הרופא הסיני סהר שמעון נותן טיפים לאכילה בריאה

כמה אבץ מומלץ ביום?

אבץ הוא מינרל חשוב מאוד למוח ולשיפור הזיכרון אולם אסור להפריז איתו, שכן צריכה מוגברת גורמת לגירוי, כך עולה ממחקר חדש. מהי הכמות המומלצת ליום והיכן הוא מסתתר בתזונה

למה חשוב לנקות את המעי הגס

מחקרים מראים כי אדם ממוצע סוחב משהו כמו 6 ק"ג של פסולת שדבוקה לרירית המעי הגס שלו, שגם אכילה בריאה לא תמיד תצליח לנקות. 3 סיבות להתחיל לנקות

איך מכינים מלבי תות

תותים הם לא רק פרי יפה ומצודד, יש להם גם לא מעט יתרונות בריאותיים. ד"ר יוסי שבח מזכיר למה כדאי לאכול את הפרי האדום, למה חשוב להקפיד על תוצרת אורגנית שלו

סובלים מצרבת? שתו כוס מים

בשורה חשובה לסובלים מצרבות: ניסוי שנערך באוניברסיטה ביוון בדק מהי הדרך היעילה להתגבר על צרבת. המסקנה: שתיית מים היא הטובה ביותר והמהירה ביותר

אביב הגיע, שום ירוק בא

כבכל שנה מגיע האביב ונושא באמתחתו צרורות שום ירוק . יוסי שבח מציע לכם השנה לא להסתפק בראש אלא לאכול גם את הגבעול. הנה היתרונות הבריאותיים וגם מתכון

קניות לחג: איפה הכי זול?

כמה עולה טחינה משומשום מלא בעדן טבע מרקט? וכמה אותה טחינה בדיוק עולה בניצת הדובדבן? יצאנו לבדוק מה הבדלי המחירים בשלוש רשתות המזון הבריא

קורס להכשרת שפים לרו פוד

תחום הרו פוד הולך ותופס תאוצה בארץ ובעולם. עדי אשכנזי תלמידה בקורס הרו פוד של שירלי בר, מספרת כיצד האוכל החי שינה לה את החיים. כתבה פרסומית

איזה שמן מתחמצן פחות?

איך תדעו אם השמן שקניתם איכותי? איתן בן מיור יצא לחקור את יציבותם של השמנים הצמחיים ובראשם שמן ההמפ. להלן הממצאים כולל הנחיות למבחן שמן

האם כדאי לאכול גבינות עזים?

שרה חמו המליצה בחום לאכול מוצרי חלב עזים. ד"ר גיל יוסף שחר מפריך את הטענה וקובע: כל מוצר חלב שעבר פסטור, של פרה או עז, הינו מסוכן לבריאות
חדשות ועידכונים
סדנת בישול איורוודית
איזה מאכלים מתאימים לכל טיפוס. סדנת בישול עם ד"ר ערן מגון. 1.6, תיאטרון גבעתיים
צום מיצים במקום הכי יפה בארץ
עם זהר צמח, אביטל סבג ותמר עדי. שבועות, 25-27 במאי
סדנת בישול בנושא סידן לתושבי באר שבע
בהנחיית הנטורפטית אפרת כהן, 21.5
ניקוי רעלים
בלי ארגונים גדולים, בלי לקחת חופש מהעבודה. 10.5, עם אפרת כהן בבאר שבע
מתכננים "על האש"
טיפים לצלייה נכונה ובריאה יותר של בשר
פשוט לחיות
הופעת יחיד של המאמנת שירלי זילבר, 12.6, תיאטרון גבעתיים
טיהור רעלים
על פי טכניקת MDT בהנחיית שלמה דהרמה. ערב מבוא, 23.5
חם, קר וכל השאר
איך מרגיעים את מערכת העיכול עם תבלינים פשוטים מהמטבח? הרצאה של אייל שפרינגר, 31.5
ניקוי רעלים בקפריסין
למה לא לשלב חופשה יחד עם ניקוי? 20-24 ביוני. ערב מבוא יתקיים ב-13 במאי
כולסטרול בשמיים?
נסו להכניס לדיאטה חילבה. הנה המתכון של ד"ר יוסי שבח
לא יודעים לקרוא בדיקות מעבדה?
מפגש מטפלים בן 3 שעות שיסייע לכם במשימה. 23.5, תל אביב
זהירות, מתכות רעילות
סדנה לזיהוי, ריפוי והגנה משלל המתכות הרעילות שסובבות אותנו. עם ד"ר עדיאל תל אורן. 22.6
מה אומר הרמב"ם?
דגים, בשר ומוצרי חלב - האם הרמב"ם ממליץ לאכול אותם? סדנה עם ד"ר גיל יוסף שחר. 29.6
ניקוי רעלים
מבחן שיעזור לכם להבין כמה זה דחוף עבורכם
סרטן ורפואה אינטגרטיבית
ד"ר אייזיק אליעז יעביר סמינר מיוחד למטפלים שיתמקד בדרכי הטיפול האלטרנטיביות והאינטגרטיביות במחלות ממאירות
האנציקלופדיה של המיצים
יצאה לאור הגרסה המעודכת של "להוציא את המיץ", עם 250 מתכוני מיצים לטיפול ב-80 בעיות שונות
יש לך כרטיס בפייסבוק?
היכנסו לעמוד של Eatwell ותוכלו להשתתף בהגרלה של ספרי בריאות שווים

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו בדואר אלקטרוני מהדורה עשירה במידע חם ובטיפים אודות תזונה בריאה

*email:
*
 

לעולם לא נשתמש בכתובת הדואר האלקטרוני שלכם חוץ מאשר לצורך משלוח הניוזלטר שלנו!

סקר תזונה נכונה
הולכים לסדנאות בישול?
בוודאי. הבילוי הקולינרי האהוב עלי
לא
מפעם לפעם
אין לי תקציב לזה


בניית אתרים