מאת ד"ר ראובן ברק (M.D) וענת צחור מתוך הספר "מדריך מפה לריפוי טבעי" בהוצאת מפה
נתרן - SODIUM / NATRIUM
מקורות לנתרן :
נמצא בכל המזונות.
תפקידים של נתרן :
נמצא בכל מקום בגוף, חוצה את מעטפת התא על מנת לשמור על איזון של נוזלים, חלבונים ועוד.
גורמי מחסור וסימפטומים של נתרן :
נזקים מעודף של נתרן :
צריכת יתר עלולה לגרום לבעיות כגון יתר לחץ דם.
מנה יומית מומלצת (RDA) של נתרן :
במבוגרים: 1.5 גרם ליממה
אין במידע המובא לעיל משום המלצה לשימוש, והוא אינו מהווה תחליף לייעוץ פרטני עם איש מקצוע מוסמך מהתחום.
מידע אודות הספר "מדריך מפה לריפוי טבעי" בהוצאת מפה
.gif?BannerID=222)
