eat well

אנרגטיקה של תבלינים

Bookmark and Share

טבלאות המזון נועדו לאפשר בניית תזונה נכונה המותאמת למבנה האישי של האדם. על מנת להשתמש בהן נכון יש להתבסס על נתונים אישיים כמו: מצבים של חוסר (יין, יאנג, דם, צ'י, תמצית), או מצבי עודף (לחות, ליחה, חום, קור). חשוב גם לדעת אם ישנם איברים עם פתלוגיה המצריכה טיפול.

המזונות בטבלה ערוכים בסדר אלפביתי.

מזון טמפרטורה טעם איברים מושפעים מחזק פעולות נוספות
אגוז מוסקט חמים חריף מעי גס, טחול יאנג מניע דם, מחמם, מניע צ'י
אורגנו חמים מתוק, חריף, מר ריאות, קיבה צ'י, דם מניע צ'י ודם, מחמם
דפנה חמים חריף   צ'י מניע דם, מחמם
הל חמים מתוק, חריף, מר ריאות, טחול יאנג, צ'י מחמם, מעודד עיכול
זוטה צפופה חמים מתוק, חריף, מר כליות, ריאות יאנג מחמם, פותר ליחה, מניע צ'י
זנגביל טרי חמים חריף ריאות, טחול, קיבה יאנג, צ'י מחמם, פותר ליחה
זנגביל יבש חם חריף ריאות, טחול, קיבה יאנג מחמם, מניע דם
זעפרן נייטרלי חריף לב, כבד דם, צ'י מניע צ'י
זרעי כוסברה נייטרלי חריף, חמוץ קיבה צ'י, דם מחמם
זרעי עירית חמים חריף, מלוח כליות, כבד יאנג מחמם
זרעי שומר חמים מתוק, חריף לב, ריאות, טחול יאנג פותר לחות, מניע צ'י
זרעי שומר חמים מתוק, חריף שלפוחית שתן, כליות, טחול יאנג מחמם, פותר ליחה, מניע צ'י
זרעי שמיר ריחני חמים חריף כליות, טחול יאנג, צ'י מחמם, מניע צ'י
חזרת חם חריף שלפוחית שתן, כליות, ריאות, קיבה יאנג פותר לחות, פותר ליחה, מניע צ'י, משתן
חילבה חמים מר כליות, כבד יאנג מניע צ'י, משתן
חרדל חם חריף ריאות צ'י, יאנג פותר ליחה, מניע צ'י
חרוב חמים מתוק, חמוץ מעי גס, ריאות צ'י, יאנג פותר ליחה, מניע צ'י
כורכום חמים חריף, מר טחול, קיבה צ'י, יאנג מניע דם, מניע צ'י
כמון חמים חריף כבד, טחול צ'י, יאנג פותר ליחה, מניע צ'י
מיורן קריר מתוק, חריף ,מר לב, כליות, טחול, ריאות יין מניע צ'י
מקלות קינמון חמים מתוק, חריף שלפוחית שתן, לב, ריאות יאנג מחמם, מעודד עיכול, מייזע
מרווה חמים חריף ריאות, קיבה יאנג פותר לחות, עוצר חלב
נענע קריר חריף כליות, ריאות יין מקרר, מוציא חום
סרפד קריר מתוק, מלוח שלפוחית שתן, כליות, כבד, טחול דם, יין פותר לחות, מוציא רעלים, משתן
עוזרר (זערור) חמים מתוק, חמוץ לב, מגן הלב, כבד, טחול, קיבה צ'י, דם מניע צ'י, מניע דם
עירית חמים חריף כליות, כבד, קיבה יאנג, צ'י מניע צ'י, מניע דם
ערער חמים מתוק, חריף, מר קיבה, כליות יאנג, צ'י מחמם, פותר ליחה, פותר לחות, מניע צ'י
פטרוזיליה חמים חריף, מלוח, מר שלפוחית שתן, קיבה יין מוציא רעלים
פלפל חריף אדום חם חריף ריאות, טחול, קיבה יאנג מחמם, מניע דם, מניע צ'י
פלפל לבן חם חריף, מר מעי גס, מעי דק, קיבה יאנג פותר לחות, פותר ליחה
פלפל שחור חם מתוק, חריף כליות, לב, מעי גס, קיבה יאנג, צ'י מחמם, פותר לחות, פותר ליחה, מוציא רעלים, מניע צ'י
צ'ילי  חם חריף לב, טחול יאנג מניע דם, מחמם
ציפורן חמים חריף כליות, טחול, קיבה יאנג מחמם, מניע צ'י
קימל חמים מתוק, חריף שלפוחית שתן, כליות, טחול צ'י, יאנג פותר ליחה, מניע צ'י
קליפת קינמון חם חריף, מר כליות, ריאות, טחול יאנג מחמם, פותר לחות, מניע צ'י
רוזמרין חמים מתוק, חריף לב, כליות, כבד, ריאות, טחול יאנג מחמם, פותר ליחה
ריחן (בזיליקום)  חמים מתוק, חריף, מר כליות, ריאות יאנג מחמם, פותר ליחה, מניע צ'י
שום חם מתוק, חריף, מלוח לב, כבד, ריאות, טחול יאנג פותר לחות, פותר ליחה, מניע צ'י
שוש קרח (לקריץ) נייטרלי מתוק כל איברי הגוף צ'י מקרר, פותר ליחה, מוציא רעלים
תימין חמים חריף, מר ריאות, טחול צ'י, יאנג פותר ליחה, מניע צ'י
תמרינדי קריר מתוק, חמוץ מעי גס, מעי דק יין פותר לחות, מקרר

מידע אודות הספר "מדריך מפה לריפוי טבעי" בהוצאת מפה

לכתבה חמשת האלמנטים - חמשת הטעמים

לאינדקס מחלות

לפורום תזונה בריאה

לאינדקס מתכונים בריאים

 

הדפסשלח לחבר
דרונט בניית אתרים