eat well

שייק חלבה

Bookmark and Share

שייק חלבה

 

חומרים (ל- 4 מנות):

20 תמרים מג'הול

כוס טחינה גולמית משומשום מלא

כוס חלב צמחי (שיבולת שועל, שקדים, סויה...)

2-3 כוסות קרח

 

אופן ההכנה:

1. לגלען את התמרים ולהכניס אותם לקערת הבלנדר.

2. להוסיף את הטחינה ואת החלב הצמחי ולערבל עד לקבלת תערובת חלקה.

3. להוסיף את הקרח בהדרגה.

4. להעביר לכוסות הגשה ולזלול!!!

 

הבלוג של מור אברג'יל

הדפסשלח לחבר
דרונט בניית אתרים